Workshop de Mindfulness & Autocompaixão -> 1 de fevereiro de 2020, no REACH

Workshop de Mindfulness & Autocompaixão

Neste workshop de 6 horas, serão apresentadas as bases fundamentais das abordagens centradas em mindfulness e na autocompaixão. Para além disso, serão explorados vários exercícios práticos de mindfulness – tendo como base os programas MBSR (redução de stress baseada em mindfulness) e MBCT (terapia cognitiva baseada em mindfulness) -, assim como de autocompaixão.

-> Destinatários: população em geral

-> Valor por participante: 50€

-> Máximo de participantes: 40

-> Inscrições e dúvidas através dos seguintes contactos: reachmindfulness@gmail.com / Tlm: 917837323 (preferencialmente por SMS)

-> Entrega de certificado de participação

-> Data e horário: 1 de Fevereiro de 2020 (sábado), das 10h às 17h

-> Local: REACH – Centro de Mindfulness
Edifício Mapfre, Rua Gonçalo Cristóvão, 347, sala 103, Porto

-> Formador: Ricardo João Teixeira. Psicólogo clínico e da saúde. Psicoterapeuta cognitivo-comportamental (e supervisor). Fundador do REACH – Centro de Mindfulness. Formador na área do mindfulness clínico, em diferentes contextos e com diferentes populações. Instrutor do programa MBCT, tendo como mentoras Patrizia Collard e Helen Stephenson (Reino Unido), segundo as orientações da ‘UK Network for Mindfulness-Based Teacher Training Organisation’.
Coordenador do serviço de psicoterapia e da consulta baseada em mindfulness na Clínica da Ordem (Porto), à qual se encontra associado o REACH. Professor convidado e investigador na área do mindfulness e regulação emocional na Universidade de Aveiro. Investigador no Instituto de Investigação e Formação Avançada em Ciências e Tecnologias da Saúde (IINFACTS, CESPU). Doutorado em Psicologia da Saúde pela Universidade do Minho. Pós-doutorado em Psicologia (área do mindfulness e terapias cognitivo-comportamentais de 3ª geração) pela Universidade de Aveiro.

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